Cvičení s vlastní vahou těla formou kruhové tréninku

V JABLONCI NAD NISOU - ULICE NA ROLI
Akce je určená pro začátečníky. Ukážeme si, jak se cvičí na workoutovém hřišti a co vše se dá vymyslet. S sebou si stačí vzít sportovní oblečení a něco k pití :) Budeme se na vás těšit!

CO VÁS ČEKÁ:
Kruhový trénink zaměřený na celé tělo
Jednoduché cviky s vlastní vahou těla
Zahřátí, posilování a závěrečný strečink
Individuální přístup a dohled zkušeného trenéra
Cíl: Naučit se správnou techniku, rozhýbat tělo a získat jistotu v pohybu.

INFORMACE:
Kdy: Každé pondělí od 17:00
Kde:
https://mapy.com/s/gegusomuro

Jak: Formou kruhového tréninku
Proč: Abys byl/a fit :D
Rezervace není nutná
Délka lekce: 60 minut
Facebook událost:
https://fb.me/e/7lc9lIxVk

WhatsApp skupina lekce:
https://chat.whatsapp.com/Eflsl8cGQgP5sWgrO6qDIt

KDO JSME:

KDE CVIČÍME: