Zvu Vás na pravidelné lekce Feldenkraisovy metody, kde si prožijete pohyb v jemnosti a lehkosti.

Feldenkraisova metoda® je jemný způsob učení prostřednictvím pohybu. V lekcích vedených slovem zkoumáte své pohybové návyky bez spěchu a bez výkonu. Učíte se vnímat jak se pohybujete a objevovat možnosti, které jsou plynulejší, pohodlnější a vyžadují méně úsilí.

Nejde o cvičení ani protahování. Lekce podporují lepší koordinaci, stabilitu, volnější dech a lehkost v každodenním pohybu.

Lekce jsou pro každého bez ohledu na věk či kondici. Přijďte si dopřát čas pro sebe. Nemusíte nic zvládnout ani podat výkon. Stačí být zvědaví.

S sebou pohodlné oblečení a podložku nebo deku.

Lekce probíhají pravidelně každou středu od 16.9. 2026
od 16:00 v budově Orla, Lannova tř. 2, sál 2. patro
od 18:00 ve Skautském centru, Krajinská 384/40a